把时间还给生活,把注意力还给自己。在平常的日子里,找到一点小小的欢喜。
等水沸,等茶香,等心慢慢安静。偶尔无所事事,也是一件正经事。
看看树影,听听风声。世界很大,眼前的一小片也很美。
不用填满每个日程、每一页纸。那些空着的地方,光会照进来。
不必每一步都走得很快, 走在自己的路上就好。
深呼吸,松一松肩膀。愿你今天,也有一个轻盈的片刻。